400 Meter – eine Stadionrunde
Karte (png)
1 Kilometer – Runde im Stadion mit Richtungs- u. Untergrundwechsel sowie Hindernissen (z.B. Strohballen, Tunnel)
2 Kilometer – teils schmaler unbefestigter Weg mit Wurzeln und leichter Steigung
1 Runde:
Start: Sportzentrum > Madlower Badesee > Madlower Schluchten > Ziel: Sportzentrum
(teil befestigte, teils unbefestigte Wege)
1 Runde:
Start: Sportzentrum > Madlower Badesee > Madlower Schluchten > Spreebrücke (Verpflegungspunkt) > rechtes Spreeufer > Stadtring > linkes Spreeufer > Markgrafenmühle > Spreebrücke (Verpflegungspunkt) > Madlower Volkspark > Ziel: Sportzentrum
(teil befestigte, teils unbefestigte Wege)
Achtung es werden zwei Runden gelaufen!
Start: Sportzentrum > Madlower Badesee > Madlower Kirche > Madlower Schluchten > Spreebrücke (Verpflegungspunkt) > rechtes Spreeufer > Stadtring > linkes Spreeufer > Markgrafenmühle > Spreebrücke (Verpflegungspunkt) > Madlower Volkspark > 2. Runde > Madlower Badesee > Madlower Kirche > Madlower Schluchten > Spreebrücke (Verpflegungspunkt) > rechtes Spreeufer > Stadtring > linkes Spreeufer > Markgrafenmühle > Spreebrücke (Verpflegungspunkt) > Madlower Volkspark > Ziel: Sportzentrum
(teil befestigte, teils unbefestigte Wege)
